PĂSTREAZĂ UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS PRIN MIȘCARE
byChiar dacă afară este încă frig, nu trebuie să uităm că trebuie să avem un stil de viață sănătos și activ pentru a ne…
sport si sanatate
Trenduri și terapii
bySezonul spa nu ar trebui să aibă vreo limitare temporală, întrucât relaxarea este binevenită mereu. Așa se întâmplă că ne pregătim de un nou…
Transformă un tratament spa într-o rutină săptămânală!
byUn articol de Sonia Argint Ionescu Într-o lume în care suntem întotdeauna pe fugă și ne dorim să le reușim pe toate: să fim…
Câteva motive pentru a încerca snowboarding-ul
byOra 5:30. Îmi verific pentru ultima dată echipamentul şi mă grăbesc spre locul de întâlnire cu gaşcă. Cu toţii avem un singur ţel: snowboarding!…
Cum să te pregătești pentru un maraton
byJurnal de nutriție, antrenament și motivație pentru începători Miercuri, 23 Septembrie AMR: 11 zile Încep fiecare dimineață cu un shake plin de carbohidrați și…