În formă și după vacanță!
byM-am intors de curand de la mare. A fost o saptamana de relaxare completa… adica nu am miscat un deget! Ce sa zic, o…
București
Ești un “Locavor”? Învață să mănânci gustos și sănătos!
byCare sunt primele lucruri la care va gândiţi atunci când spuneţi “vară”? Eu, de exemplu, mă gândesc la soarele arzător, la marea agitată, la…
Transformă un tratament spa într-o rutină săptămânală!
byUn articol de Sonia Argint Ionescu Într-o lume în care suntem întotdeauna pe fugă și ne dorim să le reușim pe toate: să fim…
Organizați un Botez?
byCele mai importante lucruri pe care trebuie să le stiți când porniți la drum De cele mai multe ori, botezul este al doilea cel…
Cum să te pregătești pentru un maraton
byJurnal de nutriție, antrenament și motivație pentru începători Miercuri, 23 Septembrie AMR: 11 zile Încep fiecare dimineață cu un shake plin de carbohidrați și…
Ritualul unui Brunch romantic în inima Bucureștiului
byLa fel ca voi, multe cupluri se regăsesc în același scenariu: petreceți puțin timp împreună, vă întoarceți seara târziu de la serviciu și, deși…